Сегодня во Дворце спорта "Пушкино"для участников клуба "Активное долголетие" Городского округа Пушкинский прошла зарядка с Владимиром Плетневым!
Владимир Николаевич Плетнев- разработал уникальную методику адаптивной физической культуры для людей старшего возраста, является автором книги «Психофизическая культура» и тренером физической культуры!
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность?
Этот вопрос волнует многих. Более 30 лет назад возник он и у автора методики Психофизической культуры Владимира Плетнёва. Многие годы он пробовал решить проблему оптимального сочетания работы, отдыха, духовной жизни и активного долголетия, однако большинство известных ему систем были либо непрактичны, либо очень сложны, либо требовали слишком аскетического образа жизни. В поисках ответа он исколесил чуть ли не всю Азию, изучал боевые искусства и методики оздоровления в буддийских и даосских монастырях Китая.