Тренировку проводят квалифицированные инструктора, стаж преподавания более 20 лет. Руководитель и инструктор клуба Хромов С.А., инструктор клуба Хромова О.А.
Здесь Вы приобретёте навыки уверенной и неагрессивной самообороны.
Искусство боевой пластики и координации.
Неагрессивный и пластичный вид спорта, хорошо подходит в базовом варианте для детей, имеющих комплексы в движениях и имеющих страхи перед агрессивными сверстниками.
Работает группа для детей и подростков.
Подход к тренировке:
Техники айкидо;
Прикладная акробатика, страховка и постановка двигательной активности; Сюда входят страховки айкидо, страховки-перекаты из различных видов борьбы;
Активные упражнения на бегу;
Силовые и кардио упражнения
Снятие мышечных зажимов;
Постановка гибкого движения;
Исправление координации;
Выставление чёткости и качества движения;
Работа с макетами оружия;
Дополнительные (факультативные) упражнения, направленные на разностороннее развитие молодого человека, и не входящие в основную дисциплину;
Отличный способ начать тренировки в боевых искусствах без страха и зажимов. Подача механизма самообороны осуществляется простым и доступным образом;