Дзюдо́ (яп. 柔道 дзю: до:, дословно — «Мягкий путь»; в России также часто используется вариант перевода «Гибкий путь») — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано (яп. 嘉納 治五郎 Кано: Дзигоро: 1860 — 1938), который также сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний.
Датой рождения дзюдо считается день основания Кано первой школы дзюдо Кодокан (яп. 講道館 ко:до:кан, «Институт изучения Пути») в 1882 году. По принятой в Японии классификации, дзюдо относится к так называемым современным боевым искусствам (гэндай будо, в противоположность традиционным воинским искусствам — корю будзюцу).
В отличие от бокса, карате и других видов единоборств с преобладающей ударной техникой в стойке, основу дзюдо составляют броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. В исторических разновидностях дзюдо на этапе его зарождения и становления присутствовала высокоразвитая ударная техника (атэми вадза), которая продолжает изучаться в разновидностях дзюдо преподаваемых для военных и полиции, а также для самозащиты, в то время как в соревновательных стилях (спортивное дзюдо) удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката, где целью выполнения приёма является лишь отработка последовательности действий и точности движений с партнёром, и строго запрещены на открытых соревнованиях. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.
Руководитель секции - тренер-преподаватель высшей категории, мастер спорта по самбо, образование высшее, стаж работы 32 года, Почетный знак «За развитие физической культуры и спорта в Московской области», знак губернатора «Во славу спорта» - Гранкина Светлана Юрьевна. ЮНЕСКО - объявила дзюдо лучшим первоначальным видом спорта для подготовки детей и молодежи в возрасте от 4 до 21 года. Благодаря старательной практике дзюдо развивает свою силу, скорость, гибкость, координацию, рефлексы, гибкость, координацию, баланс, уверенность в себе Дзюдо́ - японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий, одим из основных принципов дзюдо – поддаться, чтобы победить. Руководитель - тренер высшей категории Гранкина Светлана Юрьевна, гарантирует, что, занимаясь дзюдо, у вас будет возможность участвовать в соревнованиях, выполнить спортивный разряд и отправиться летом в спортивно - оздоровительный лагерь на море.
Расписание занятий:
понедельник с 16.00 до 18.30;
вторник с 17.30 до 20.30;
среда с 16.00 до 18.30;
четверг с 17.30 до 20.30;
пятница с 16.00 до 18.30;
суббота с 18.00 до 19.30.
Контактный телефон: +7 916 370 38 94 – Светлана Юрьевна