ФИТНЕС-АЭРОБИКА

Фитнес-аэробика – один из самых молодых видов спорта, быстро завоевавший популярность во всем мире. Его своеобразие определяется органическим соединением спорта и искусства, единством движений и музыки. Это массовый, эстетически увлекательный и поистине зрелищный командный вид спорта, синтезировавший все лучшее в теории и практике оздоровительной и спортивной аэробики.

Упражнение в фитнес-аэробике представляет собой непрерывную и высокоинтенсивную композицию, включающую движения со сложной координацией, а также различные по сложности элементы разных структурных групп и взаимодействия между партнерами (в программах смешанных пар, троек и групп). Основу хореографии в этих упражнениях составляют традиционные для аэробики «базовые» аэробные шаги, прыжково-беговые упражнения, сложнокоординационные движения руками и элементы гибкости.

Совершенно очевидно, что фитнес-аэробика – это один из наиболее безопасных видов спорта, в котором оцениваются красота, гармония и совершенство.

Вид спорта развивает у ребенка:

-Координацию

-Гибкость

-Мышечную силу

-Выносливость

-Музыкальность

-Коммуникабельность

На занятия приглашаются дети в возрасте 6-7 лет.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

Понедельник с 17:45 до 19:00

Пятница с 17:45 до 19:00