ФИТНЕС-АЭРОБИКА

 Фитнес-аэробика – один из самых молодых видов спорта, быстро завоевавший популярность во всем мире.  Его своеобразие определяется органическим соединением спорта и искусства, единством движений и музыки. Это массовый, эстетически увлекательный и поистине зрелищный командный вид спорта, синтезировавший все лучшее в теории и практике оздоровительной и спортивной аэробики.

Упражнение в фитнес-аэробике представляет собой непрерывную и высокоинтенсивную композицию, включающую движения со сложной координацией, а также различные по сложности элементы разных структурных групп и взаимодействия между партнерами (в программах смешанных пар, троек и групп). Основу хореографии в этих упражнениях составляют традиционные для аэробики «базовые» аэробные шаги, прыжково-беговые упражнения, сложнокоординационные движения руками и элементы гибкости.

Совершенно очевидно, что фитнес-аэробика – это один из наиболее безопасных видов спорта, в котором оцениваются красота, гармония и совершенство.

 Вид спорта развивает у ребенка:

-Координацию

-Гибкость

-Мышечную силу

-Выносливость

-Музыкальность

-Коммуникабельность

 На занятия приглашаются дети в возрасте 6-7 лет.

 РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

Понедельник с 17:45 до 19:00

Пятница с 17:45 до 19:00

Медицинский холл

 ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ: 

-Чемпионка мира по фитнес-аэробике

-Кандидат в мастера спорта по фитнес-аэробике

-Сертифицированный инструктор-универсал групповых программ

Сурженко Полина Александровна тел.8(902)-897-34-33, эл.почта:polina_rakova75@mail.ru